ミートローフ 

材料(パウンド型2個分)

  • 合い挽き肉500g
  • パン粉50g
  • 牛乳70g
  • 人参1本
  • 玉ねぎ1個
  • ナツメグ少々
  • 塩、こしょう少々
  • (デミグラスソース)  
  • ケチャップ70g
  • 赤ワイン大さじ4
  • ソース大さじ2
  • コンソメ1個
  • 玉ねぎすりおろし大さじ2
  • バター大さじ1

作り方


  • 1.鍋にバター以外のデミグラスソースの材料を入れ、煮る。火を止め、バターを入れる。

  • 2.人参はすりおろし、玉ねぎはみじん切りをし、塩こしょうをして炒める。

  • 3.パン粉は、牛乳入れ、浸しておく。

  • 4.合いびき肉に②と③、①のソースをお玉1杯ほども加え、塩こしょう、ナツメグを入れ、よくこねる。

  • 5.④をパウンド型などにいれ、空気を抜く。

  • 6.250度の温めたオーブンで、30分程焼く。(オーブンによって、温度は調節してください。)(途中、焦げそうなら、アルミホイルを上にかけてください。)

  • 7.肉汁を①のソースの中に入れ、少し煮る。

  • 8.カットして、ソースをかけたら、出来上がり。