アスパラの白和え

材料(適量)

  • 豆腐1丁
  • アスパラ2本
  • しいたけ3個
  • 人参1/3本
  • みょうが2個
  • こんにゃく1/2枚
  • (A) 
  • ごま大さじ1と1/2
  • 味噌大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • 少々
  • (B) 
  • 200cc
  • 出汁の素小さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 薄口大さじ1

作り方


  • 1.豆腐は、ふきんなどに包み、上から重石をかけ、水切りをよくする。

  • 2.アスパラは、塩茹でし小口切り、しいたけ、人参、こんにゃく(下茹でし)は角切り、みょうがは、小口切りにし、水にさらしておく。

  • 3.鍋に(B)の調味料をいれ、しいたけ、人参、こんにゃくを煮汁がなくなるまで、煮る。(焦げないように)

  • 4.すり鉢でごますり、(A)の調味料をいれ混ぜ、水切りした豆腐をいれ、よくする。

  • 5.④に③で煮た野菜と、みょうが、アスパラを食べる直前に合わせる。

  • 6.盛り付けして出来上がり。