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りんごと人参のホットスムージー

オフィシャルメンバーBonちゃん先生

材料(2人分)

  • りんご1/2個
  • 人参15ｇ
  • 水１カップ
  • 生姜の絞り汁少々
  • シナモンスティック適宜

作り方


  • 1.りんごと人参は適当な大きさに切る。

  • 2.①と水、生姜の絞り汁をミキサーに入れ1分攪拌する。

  • 3.②とシナモンスティックを小鍋に入れ、弱火で3分程度加熱する。

  • 4.カップに注ぎ完成。

メッセージ


  • 旬の果物と野菜でほっとひと息しませんか？お好みの具材を加えて自分好みのスムージーを作ってみてくださいね。