チキンのカナダ風ロースト

材料(8人分)

  • 鶏手羽8本(約400g)
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう少々
  • チリパウダー適宜
  • =A=
  • メープルシロップ大さじ2
  • 玉ねぎ(すりおろし) 1/4個(約50g)
  • 小さじ1
  • 粒マスタード小さじ1/4
  • ウスターソース小さじ1

作り方


  • 1.鶏手羽から手羽中を切り分ける。スーパーでは半分に切った「半割」の手羽中が多いので、鶏手羽にひと手間加えて、食べ応えのある丸のままの手羽中にする。

  • 2.羽先と手羽中の間の関節にキッチンばさみを入れ切り落とします。手羽先は捨てずにスープに。

  • 3.2本ある骨の間に切り込みを入れます。調味料がしみ込みやすく、食べやすくなります。

  • 4.①に塩・こしょうをすり込んでおく。

  • 5.Aを合わせて④にもみこみ、室温で30分ぐらい置く。プレートパンに並べて、調理モード[焼く]火加減・弱で10分加熱する。

  • 6.10分経ったら残ったタレを塗ってさらに調理モード [焼く]火加減・中で5分加熱する。

  • 7.盛り付けをし、仕上げにお好みでチリパウダーをふりかける。

メッセージ


  • カナダ風とは?メープルシロップを使うから、このネーミング。今回は丸々とした手羽中を使ってボリューミーさを味わいます。