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レモン風味のマスタードチキン
材料(4人分)
- 鶏モモ肉(150g)4枚
 - (A)
 - ・塩小さじ1/2
 - ・黒コショウ少々
 - ・ローズマリー2枚
 - ・ニンニク(潰しておく)1片
 - ・オリーブオイル大さじ1/2
 - タマネギ(大)1/2個
 - エリンギ1パック
 - マイタケ1パック
 - ブロッコリー1/4房
 - プチトマト8個
 - レモン(スライス)4枚
 - オリーブオイル大さじ1/2
 - (B)
 - ・粒マスタード・白ワイン各大さじ1
 - ・はちみつ大さじ1/2
 - ・塩小さじ2/3
 - ・コンソメ顆粒小さじ1
 
作り方
1.鶏肉は厚みを均一にし、皮目にフォークで穴をあけ、(A)に約10分漬けておく。
2.タマネギはくし形に、エリンギは食べやすい大きさに切る。マイタケ・ブロッコリーは小房に分ける。
3.≪温度キープ機能:180℃≫に設定したフライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を入れる。ローズマリーとニンニクは香りがすれば取り出し、鶏肉は皮目を色よく焼いて裏返し、7分通り火を通し、消火する。(約6分)
4.(2)とレモンをフライパンに並べ、再び点火して中〜強火にする。
5.≪コンロ調理タイマー:5分≫に設定し、、合わせた(B)をかけてふたをする。
6.器に彩りよく盛り付け、ローズマリーを飾る。