アウトドアで大活躍!ツナ缶アヒージョ

材料(2人分)

  • ライトツナ スーパーノンオイル2缶
  • むきえび80g
  • マッシュルーム1パック
  • フランスパン1/2本
  • =アヒージョオイル=
  • オリーブオイル好きなだけ
  • にんにくチューブ適量
  • 適量
  • こしょう適量

作り方


  • 1.ツナ缶の汁をきり、にんにくチューブ、塩こしょうを適量入れる。オリーブオイルを缶の7分目くらいまで注ぐ。

  • 2.①の上にむきえびや半分に切ったマッシュルームなどの具材をのせる。具材をたまに動かしながら加熱する。

  • 3.さっと焼いたフランスパンにのせていただきます。 *具材とオリーブオイルは無くなったらその都度足す。

メッセージ


  • 缶ごと使うので後片付けも楽々!ノンオイルのツナ缶を使えばオリーブオイルの風味が引き立ちます♪