プルコギ

材料(4人分)

  • 牛薄切り肉400g
  • ピーマン1個
  • にんじん1/2本
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく1かけ
  • しょうゆ大さじ2
  • コチュジャン大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 白ごま適量

作り方


  • 1.牛薄切り肉、ピーマン、にんじん、玉ねぎは全て細切りにする。

  • 2.にんにくはすりおろし、しょうゆ、コチュジャン、砂糖、酒、ごま油と合わせて密閉袋に入れて混ぜる。

  • 3.②に①の材料をすべて入れてよくもみこむ。

  • 4.10分以上置いたら、中身をすべてフライパンに入れて中火で炒め、肉の色が変わり全体に火が通ったら皿に盛る。

  • 5.白ごまを振りかけたらできあがり。