チキンライスドリア

材料(キャセロール1台分)

  • 白米2合
  • 鶏もも肉1枚(250g)
  • 塩・こしょう適量
  • 玉ねぎ1/4個(50g)
  • マッシュルーム4個(50g)
  • アスパラガス2本(50g)
  • ミニトマト4個
  • 500ml
  • =A=
  • 白ワイン大さじ1
  • トマトケチャップ大さじ4
  • チキンブイヨン小さじ2
  • ===
  • バター(4等分にする)15g
  • ホワイトソース缶1缶(290g)
  • ピザ用チーズ80g

作り方

  1. 白米は洗って水気を切っておく。

  2. キャセロールに①と分量の水を入れて30分浸水させる。

  3. 鶏もも肉は一口程度の大きさに切り、塩・こしょうをする。

  4. 玉ねぎはみじん切り、マッシュルームはスライス、アスパラガスは1cm厚さの斜め切り、ミニトマトは半分に切る。

  5. ②にAを入れて混ぜ、③④を全体にひろげて入れ、バターをのせる。

  6. ⑤の上にホワイトソースを全体に広げてのせ、オートメニュー【炊きこみごはん】で加熱する。

  7. 炊き上がったらピザ用チーズをのせ、蓋をして5分蒸らす。

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