もちふわ!蓮根しんじょう

材料(2人分)

  • 蓮根180g
  • むきえび(中)3尾
  • ゆで銀杏 8個8個
  • 片栗粉小さじ2
  • 少々
  • 白いりごま適量
  • 青のり小さじ1/2
  • =A=
  • 140ml
  • 白だし(濃縮タイプ)大さじ1
  • みりん小さじ2
  • しょうがすりおろし少々
  • 片栗粉小さじ1

作り方

  1. 蓮根をよく洗い、皮がついたまま、すりおろす。蓮根の重さが150gになるように、ザルで水気を切る。 ※蓮根の絞り汁は、とっておく。

  2. ボウルにすりおろし蓮根をいれ、片栗粉小さじ2、塩少々を加え、混ぜる。

  3. ラップを広げ、2等分にした蓮根のたね、1cm幅に切ったえび、銀杏をのせ、巾着のように包んだら、輪ゴムで口を閉じる。

  4. 耐熱皿にのせ、電子レンジ(600w)で2分30秒加熱する。

  5. 小鍋にAの材料と蓮根の絞り汁をいれ混ぜる。 中火にかけ混ぜながら、とろみをつけ火をとめる。青のりを加え、塩で味を調える。

  6. 器に4を盛り付け、5をかける。ごまをふる。

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