作り方

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  1.シーフードミックスを 解凍し 玉ねぎざく切りを オリーブオイルで炒める ブラックペッパー少々 白ワイン100cc入れ玉 炒め煮る
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  2.水600ccを入れ ニンニクチューブ3センチ 赤南蛮少々　お好みで カレー粉小さじ1、バターを入れ 10分ほど煮込む
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  3.市販のカレールー2分の1 （我家は、バーモントカレー） 入れて10分煮込んで出来上がり