中華海南チキン

材料(1-2人前)

  • 鶏モモ肉1枚
  • きゅうり1/2本
  • スライス生姜2枚
  • 青葱1本
  • 醤油大匙1
  • ごま油大匙1
  • お砂糖小匙1/2-1
  • 少々

作り方


  • 1.鶏モモ肉に塩少々、スライス生姜、結んだ青葱を擦り込みます。30分以上冷蔵庫に置きます。

  • 2.お水500ミリ、マリネードしたモモ肉をお鍋に強火で7ほど沸騰します。蓋をします。

  • 3.アクを取ります。蓋をして15分を弱火で沸騰します。

  • 4.ソースを準備します。醤油大匙1、ごま油大匙1、お砂糖小匙1/2-1、塩少々、チキン汁大匙2を容器に入れて、お砂糖と塩が溶けるまで混ぜます。

  • 5.斜め切りきゅうりと5ミリ広さのチキンをお皿に盛り付けます。ソースをかけてから完成です♪

調理のポイント


  • 1.チキン汁は栄養がたくさんですから、ぜひ一緒に召し上がってください。