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中華海南チキン
材料(1-2人前)
- 鶏モモ肉1枚
- きゅうり1/2本
- スライス生姜2枚
- 青葱1本
- 醤油大匙1
- ごま油大匙1
- お砂糖小匙1/2-1
- 塩少々
作り方
1.鶏モモ肉に塩少々、スライス生姜、結んだ青葱を擦り込みます。30分以上冷蔵庫に置きます。
2.お水500ミリ、マリネードしたモモ肉をお鍋に強火で7ほど沸騰します。蓋をします。
3.アクを取ります。蓋をして15分を弱火で沸騰します。
4.ソースを準備します。醤油大匙1、ごま油大匙1、お砂糖小匙1/2-1、塩少々、チキン汁大匙2を容器に入れて、お砂糖と塩が溶けるまで混ぜます。
5.斜め切りきゅうりと5ミリ広さのチキンをお皿に盛り付けます。ソースをかけてから完成です♪
調理のポイント
1.チキン汁は栄養がたくさんですから、ぜひ一緒に召し上がってください。