作り方

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  1.玉ねぎはみじん切りにしてサラダ油で炒め、冷ます。
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  2.(A)をよく混ぜる。(1)と(B)を加えて粘りが出るまでよく練り混ぜる。
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  3.(2)を4等分にして、厚さ1.5cm程度の小判型にし、中央をくぼませる。
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  4.コンロにフライパンをおいて、≪調理モード：焼サポート　タイマー：12分≫に設定し加熱する。
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  5.食材投入の報知が鳴れば、フライパンにサラダ油をなじませ、(3)を入れてモードキーを押す。
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  6.裏返しの報知が鳴れば、食材を裏返し、ふたをしてモードキーを押す。
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  7.消火すれば、器に盛りつけ、茹でたにんじん・いんげんを添える。
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  8.鍋に(C)を入れて温め、ハンバーグにかける。