白魚と春野菜のかき揚げ

材料(2人分)

  • 白魚30g
  • 少々
  • ごぼう20g
  • 三つ葉6本
  • しいたけ1枚
  • 薄力粉小さじ1
  • (A)
  • ・卵黄1/2個
  • ・冷水50ml
  • ・薄力粉35g
  • たらの芽4本
  • 卵白適量
  • 片栗粉適量
  • 揚げ油適量

作り方


  • 1.白魚は塩水でう。ごぼうはささがきにして酢水(分量外)にさらす。三つ葉は4〜5cm長さに切る。しいたけはせん切りにする。

  • 2.(1)の水気をしっかり取ってボウルの中で合わせ、薄力粉を全体にまぶし、(A)を混ぜ合わせた衣を加えて混ぜる。

  • 3.鍋に揚げ油を入れ、≪温度キープ:180℃≫に設定し、加熱する。設定温度になれば4等分した(2)の生地を揚げる。

  • 4.たらの芽は卵白にくぐらせて片栗粉をつけ、続けて揚げる。

  • 5.器に(3)のかき揚げと(4)のたらの芽を盛り、塩を添える。