ハワイ風いろどりサラダ丼

材料(2人分)

  • ランチョンミート140g
  • パルメザンチーズ小さじ2
  • サラダ用水菜30g
  • パプリカ(赤)1/4個
  • パプリカ(黄)1/4個
  • アボカド1/2個
  • ごはん丼2杯分
  • (A)
  • ・マヨネーズ大さじ1
  • ・酢小さじ1
  • ・塩適量
  • ・こしょう適量

作り方


  • 1.ランチョンミートは1cm厚さに薄切りにする。

  • 2.フライパンの端にパルメザンチーズを直径5cmくらいの円形、2mm厚さに薄く伸ばす。

  • 3.(2)のフライパンをコンロに置き、≪温度キープ:200℃≫に設定し、加熱する。設定温度になれば空いたところに(1)のランチョンミートを並べて焼く。パルメザンチーズは両面をカリカリになるまで、ランチョンミートは両面こんがり焼き色がつくまで焼く。ランチョンミートは2cm角に切る。

  • 4.水菜は5cm長さに切る。パプリカは長さを半分にし薄切りにする。氷水にさらし、水気を切る。アボカドは皮をむき、1cm角に切る。

  • 5.器にごはんを盛り、(4)の水菜、パプリカ、アボカドをのせ、ランチョンミート、適当な大きさに割ったパルメザンチーズをのせる。

  • 6.合わせた(A)のマヨネーズ、酢、塩・コショウを線描きして仕上げる。