1690167600000UP
鯛のあら炊き
材料(2人分)
- 鯛のあら1/2尾分
- 大根150g
- 酒200ml
- 水200ml
- しょうが適量
- 砂糖大さじ4
- しょうゆ100ml
- 絹さや3枚
- 塩適量
作り方
1.鯛のあらは適当な大きさに切り分ける。
2.サッと熱湯に通して冷水に取り、うろこを取り除く。
3.鍋に(2)を並べ、酒・水、しょうがの皮を入れ、落とし蓋をして、≪コンロ調理タイマー:15分≫に設定して強火で煮る。アクが出れば取る。
4.砂糖を加えて≪コンロ調理タイマー:10分≫に設定し、弱〜中火で煮る。
5.しょうゆを加え、煮汁が半量になるまで煮る。
6.大根は1〜2cm厚さの半月切りにして面取りをし、下茹でする。(5)の鯛のあらの煮あがり際に加えて、サッと煮る。
7.器に(6)の鯛と大根を盛り、煮汁を少しはり、塩を加えた熱湯でゆでて、斜め切りにした絹さやと細いせん切りにしたしょうがを添える。