和風カレー丼

材料(4人分)

  • 白米2合
  • タマネギ1コ
  • ニンジン50g
  • 鶏モモ肉300g
  • 万能ネギ4本
  • 薄力粉大さじ3
  • カレー粉大さじ2
  • 水溶き片栗粉適量
  • サラダ油大さじ4
  • 適量
  • (A)
  • ・出し汁800ml
  • ・しょうゆ100ml
  • ・みりん100ml

作り方

  1. 白米は洗ってザルに上げ、炊飯用の鍋に入れ、水を加えて約30分浸す。後コンロを≪自動炊飯機能:ごはんモード≫に設定し、加熱する。

  2. タマネギはくし形に切り、ニンジンは短冊切り、万能ネギは小口切りにする。

  3. フライパンにサラダ油を入れて温め、ひと口大に切った鶏肉を炒める。肉の色が変わり始めたら、薄力粉、カレー粉を加える。

  4. タマネギ、ニンジンを加えてじっくり炒める。(A)の出し汁、しょうゆ、みりんを少しずつ加える。アクを取り、ニンジンに火が通れば塩で味を調える。

  5. 水溶き片栗粉を加えて好みの硬さに調節し、1〜2分煮立てる。

  6. 器に(1)を盛り、(5)をかけ、万能ネギを散らす。

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