野菜の彩りオムレツ

材料(直径22cmフライパン1枚分)

  • ベーコン4枚
  • 玉ねぎ1/2個
  • パプリカ1/4個
  • ズッキーニ1/6個
  • じゃがいも(大)1個
  • オリーブ油適量
  • 少々
  • こしょう少々
  • 5個
  • (A)
  • ・牛乳大さじ1
  • ・塩小さじ2/3
  • ・こしょう少々
  • オリーブ油大さじ3

作り方


  • 1.ベーコン、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニは1.5cm角に切る。

  • 2.じゃがいもは1.5cm角に切り、さっと塩ゆでする。

  • 3.(1)のベーコン、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、(2)のじゃがいもをオリーブ油で炒め、塩・こしょうをする。

  • 4.卵を溶きほぐし、(3)のベーコン、野菜と(A)を加えて味を調える。

  • 5.フライパンを熱し、≪温度キープ:160℃≫に設定する。

  • 6.設定温度になれば、オリーブ油を入れる。

  • 7.再び設定温度になれば、(4)の卵液を流し入れ、半熟状まで混ぜ、半熟になれば、ふたをする。

  • 8.焼き色がつけば、裏返し、ふたをして焼きあげる。