キャベツとジャガイモの蒸し炒め

材料(4人分)

  • ジャガイモ2個(約200g)
  • キャベツ350g
  • ニンニク(みじん切り)1/2片
  • タイム(生)5本
  • EXVオリーブ油50ml
  • 5g
  • 黒コショウ適量

作り方

  1. ジャガイモは2cm角に切る。

  2. 鍋に多めの湯を沸かし、湯量の1%の塩(分量外)を加える。(1)を入れ、≪コンロ調理タイマー:6分≫に設定して茹でる。残り1分になったら大きめのざく切りにしたキャベツを加え、一緒にザルに上げる。

  3. フライパンにニンニク、EXVオリーブ油を入れて弱火にかける。ニンニクが色付いてきたら火を止め、硬い部分を除いて細かく刻んだタイムを加えて油に香りを移す。

  4. (3)に(2)を加えて弱火にかけ、塩・黒コショウをして混ぜる。全体に油が回ったら蓋をし、≪コンロ調理タイマー:7分≫に設定して、途中何度か混ぜながら蒸し煮にする(※冷蔵で2〜3日保存可)。

  5. (4)を器に盛り、EXVオリーブ油(分量外)をかける。

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