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タンドリーチキン
材料(4人分)
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鶏手羽元肉10本程度
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しょうが1かけ
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にんにく1かけ
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ヨーグルト大さじ3
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塩小さじ1
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ガラムマサラ小さじ2
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クミン小さじ1
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ターメリック小さじ1
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カイエンペパー小さじ1/2
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油小さじ1
作り方
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1.しょうが、にんにくはすりおろしてビニール袋に入れる。
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2.鶏手羽元肉以外の材料すべてを袋に入れてよくもみ混ぜる。
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3.鶏手羽元肉は骨に沿って切込みを入れ、②の袋に入れてよくもんだら3時間以上冷蔵庫で味をなじませる。
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4.グリルにロティプレートをセットし、火力《上火:弱 下火:弱》で14分焼いたら、余熱で5分置いたら出来上がり。