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揚げない梅しそとんかつ
材料(2人分)
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豚肩ロース肉薄切り 8枚
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塩少々
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コショウ少々
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しそ4枚
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梅干し2個
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(A)
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小麦粉大さじ2
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水大さじ1
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卵1個
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(B)
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パン粉50g
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オリーブオイル大さじ2
作り方
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1.豚肩ロース肉を広げて8枚すべて片面に塩コショウをする。
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2.(A)・(B)は混ぜ合わせておく。
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3.①を2枚重ねた上にしそと刻んだ梅干しをのせ、さらに2枚を重ねて合計4枚にする。それを2セット作る。
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4.(A)にくぐらせてから(B)を押し付けるようにまぶす。
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5.ロティプレートに並べ、ロティプレートカバーをセットし、火力《上火:強 下火:弱》で9分焼く。余熱で1分置いておく。