ツナとアボカドのタルタル

材料(4人分)

  • ライトツナフレーク1缶
  • アボカド1つ
  • レモン汁小さじ2
  • ミニトマト4つ
  • ズッキーニかきゅうり1/2本
  • バジル適量
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう適量
  • 白ワインビネガー大さじ1
  • オリーブ油大さじ1

作り方

  1. ツナは水気を切り、アボカドは皮を剥いて種を取り、1cm角に切ってレモン汁をかける。 ズッキーニ、ミニトマトは5mm角、バジルは手でちぎって小さめにする。

  2. ①をボウルへいれ、塩こしょう、白ワインビネガー、オリーブ油を回しかけ、よく混ぜる。

  3. セルクルを皿の中央におくか、アルミはくを丸くしたものを皿の中央におく。

  4. ③に②を入れて形を整える。

  5. 冷蔵庫で冷やし、セルクル(またはアルミはく)を外して完成。

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