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蒸し鶏

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材料(1枚分)

  • 鶏むね肉（約250g）（皮なし）1枚
  • スイスチャード2枚

作り方


  • 1.袋に鶏むね肉を入れる。

  • 2.袋の中の空気を抜き、口を縛る。

  • 3.キャセロールに(2)を燻製網の上に置き、側面段差まで水を加える。

  • 4.アルミはくを巻いたキャセロールのふたをして、マルチグリルを≪調理モード：低温調理　火加減：中　タイマー：80分≫に設定し、加熱する。

  • 5.器に盛り、スイスチャードを添える。

メッセージ


  • 中央に寄せて、置いてください。端に置くと、加熱不足のおそれがあります。