作り方

1. 袋に鶏むね肉を入れる。

2. 袋の中の空気を抜き、口を縛る。

3. キャセロールに(2)を燻製網の上に置き、側面段差まで水を加える。

4. アルミはくを巻いたキャセロールのふたをして、マルチグリルを≪調理モード：低温調理　火加減：中　タイマー：80分≫に設定し、加熱する。

5. 器に盛り、スイスチャードを添える。