魯肉飯

材料(4人分)

  • 豚バラ肉(ブロック)500g
  • (A)
  • ・砂糖大さじ2
  • ・酒大さじ3
  • ・しょうゆ大さじ3
  • ・オイスターソース大さじ1
  • ・五香粉小さじ1/2
  • ・水200ml
  • 4個
  • チンゲン菜2束(300g)
  • フライドオニオン大さじ3(9g)

作り方

  1. 豚バラ肉は2cm角に切る。ボウルに(A)を混ぜ合わせ、豚バラ肉を15分間漬けこむ。

  2. チンゲン菜は軸を切り、茹でて水気を切っておく。

  3. 鍋に湯を沸かし、冷蔵庫から出したての卵を入れて8分間茹でる。茹で上がったら水に取り、皮をむき半分に切る。

  4. キャセロールに(1)を入れて、アルミはくで落とし蓋をしてからふたをし、≪調理モード:煮る タイマー:30分≫に設定して加熱する。

  5. 火が消えたらフライドオニオンを入れ、さらに≪調理モード:煮る タイマー:5分≫に設定して加熱する。

  6. 全体で混ぜ合わせてごはんに盛り付け、(2)、(3)を添える。

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