スペインバル定番 ムール貝のタパス

材料(2人分)

  • ムール貝12個
  • 白ワイン大さじ2
  • パプリカ(赤・黄)各1/8個
  • 玉ねぎ1/8個
  • オリーブオイル大さじ1
  • パセリ適量
  • 黒こしょう適量

作り方


  • 1.ムール貝はきれいに洗って表面の汚れを落とす。 パプリカと玉ねぎは8㎜角に切る。

  • 2.鍋に①のムール貝と白ワインを入れて、中火で2~3分蒸し焼きにする。

  • 3.②の身が付いていない方の殻は外し、器に並べる。

  • 4.②の煮汁を取り出し、鍋にオリーブオイルを入れてパプリカと玉ねぎを炒める。

  • 5.玉ねぎがしんなりしたら煮汁を適量戻し入れ、ひと煮立ちさせる。

  • 6.⑤を③の上にのせ、最後に黒こしょう、パセリ、オリーブオイル(分量外)を回しかけて完成。

メッセージ


  • 華やかなタパスはパーティー料理にもお勧めです。