鯛の切り身でお手軽!本格鯛めし

材料(2合分)

  • 真鯛の切り身2切れ
  • 適量
  • 2合
  • ️万能ねぎ適量
  • =A=
  • 400ml
  • 昆布10㎝
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ1

作り方


  • 1.昆布は分量の水(400ml)に浸け30分おく。

  • 2.米は研いでから30分浸水させ、ザルにあげ水気をきる。

  • 3.鯛の切り身に満遍なく塩をふり、10分おいて、キッチンペーパーで出てきた水分を拭き取る。

  • 4.マルチグリルプレートに、鯛の切り身を並べ、調理モード[焼く・強]で10分焼く。(焼き目が付くまで)

  • 5.マルチグリルキャセロールに、米、昆布のだし汁400ml、しょうゆ・酒を入れ、④の切り身をのせて普通に炊く。

  • 6.炊きあがったら切り身の鯛を大き目にほぐす。

  • 7.万能ねぎの小口切りを散らして完成。 ※だし茶漬けにするのもおすすめ!

メッセージ


  • 鯛の切り身をこんがり焼いてから炊き込みます。マルチグリルは鯛をこんがり焼くことができ、生臭さを軽減できます。 骨ごと炊くことでうま味たっぷりに仕上がります。