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とろっとジューシー なすの南蛮漬け <焼サポート>
材料(2~3人分)
- なす4本
- 青ねぎ1本
- 片栗粉大さじ1
- 油大さじ3
- =南蛮酢=
- 醤油大さじ2
- 酢大さじ2
- みりん大さじ1と1/2
- 砂糖小さじ2
- 鷹の爪 1/2本
作り方
なすはヘタを切り落とし、縦半分に切る。皮に格子状の切り込みを入れ、両面に片栗粉を薄くまぶす。 青ねぎは小口切りにする。
フライパンをコンロに置いて<調理モード:焼きサポート/タイマー:8分>に設定し、加熱する。 食材投入のブザー音が鳴ったら、油をなじませる。 なすの皮目を下にして並べ、蓋を閉めて、モードキーを押す。
裏返しのブザー音が鳴ったら裏返し、蓋を閉め、モードキーを押す。消火したら皿に盛る。
小鍋に=南蛮酢=の材料を入れ、ひと煮立ちさせる。 ③に回し入れ、10分以上漬け込む。
器に盛り、青ねぎを散らす。


