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ホタルイカのアヒージョ
オフィシャルメンバー戸根みちこさん
材料
(4人分)
ホタルイカ
約150g
にんにく
1かけ
とうがらし
1本
オリーブオイル
100cc
作り方
1.ホタルイカは目とくちばしを取る。にんにくはみじん切りにする。
2.フライパンにオリーブオイル、にんにくのみじん切り、とうがらしを入れて弱火にかける。
3.にんにくがいい香りになってきたら1のホタルイカを入れて、5分程煮たら出来上がり。
4.仕上がりにパセリをかけていただくのがおすすめです。
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