枝豆ガーリック

材料(適量)

  • 枝豆1袋
  • にんにく2かけ
  • チリパウダー小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 適量

作り方


  • 1.枝豆は頭部分少し切り落とすようにして枝から切り離す。にんにくはみじん切りにする。

  • 2.枝豆に塩(小さじ1)を入れて枝豆同士こすり合わせ、水で洗い流す。

  • 3.鍋に②の枝豆を入れて水50ccと塩(2つまみ)を加えたら蓋をして5分間蒸し煮にしたらザルにあげる。

  • 4.フライパンににんにくとごま油を入れ、にんにくの香りが立ったら枝豆を加えてサッと炒め合わせ、チリパウダーと塩(2つまみ)を振ったら出来上がり。