作り方

• 
  1.人参は斜めの薄切りから千切りにする。にんにくはみじん切りにする。
• 
  2.シリコンスチーマーに１、を入れ、塩・ガラスープの素、ごま油をよく混ぜる。
• 
  3.電子レンジ600Wで３分加熱する。
• 
  4.仕上げに白ごまをふる。