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人参は斜めの薄切りから千切りにする。にんにくはみじん切りにする。
シリコンスチーマーに１、を入れ、塩・ガラスープの素、ごま油をよく混ぜる。
電子レンジ600Wで３分加熱する。
仕上げに白ごまをふる。
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