れんこんつくね

材料(4人分)

  • 鶏ももひき肉150g
  • れんこん150g
  • (A)
  • 小さじ1/3
  • 顆粒だし小さじ1/3
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • みりん小さじ2
  • しょうが(1片)(すりおろす)10g
  •  
  • 焼き海苔1枚
  • サラダ油少々

作り方


  • 1.れんこんは皮をむいてすり下ろし、軽く水気を絞る

  • 2.Aの調味料を合わせておく

  • 3.焼き海苔は5cm角に切る(6枚使用する)

  • 4.鶏ももひき肉と①を混ぜ合わせ、さらに②としょうがの絞り汁を入れる

  • 5.④を粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる

  • 6.プレートパンにサラダ油を薄く塗る

  • 7.⑤を6等分にして丸め③の焼き海苔をのせてプレートパンへのせる

  • 8.調理モード「焼く」弱 12分に設定する