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白米3合を洗ってしっかりと水を切る。
キャセロールに（1）の白米と水700mlを入れ、30分浸水させる。
（2）に油を切ったツナ缶・塩こんぶ・桜えびを米の上にのせて入れる。蓋をして、オートメニュー［ごはん］で加熱する。
炊きあがったらお好みで白ごまを加えてひと混ぜする。
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