作り方

1. 鶏もも肉は一口大に、長ねぎは8等分に、豚ばら肉は4等分にする。アスパラガスは固い部分を2cmほど切り落として2.5cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取る。

2. 鶏もも肉と長ねぎを交互に串に刺す。うずらの玉子は3個ずつ串に刺す。

3. アスパラガスとミニトマトはそれぞれ豚ばら肉で巻き、トマトは2個ずつ、アスパラガスは4本ずつ2本の串を使って刺す。それぞれの串に塩をふる。

4. プレートパンにサラダ油（分量外）を薄く塗り、具材が中央になるように並べて調理モード【焼く】火加減・強で12分焼く。