ガイヤーン

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材料(適量)

  • 鶏もも肉300g(1枚)
  • にんにく1片
  • A
  • ナンプラー大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/ 3
  • レモン汁大さじ1
  • ---
  • スイートチリソースお好みで

作り方

  1. 鶏もも肉の皮目にフォークで穴をあける。

  2. にんにくは半分に切り、軽くつぶす。

  3. ビニール袋に(A)と(2)を入れて混ぜ合わせておく。

  4. (3)に(1)を入れて、1時間ほどおき、下味をつける。

  5. (4)を波型プレートパンにのせる(鶏もも肉の水分は軽く拭き取る、つけ汁は使用しない)。

  6. オートメニュー「鶏もも焼き」火加減・弱で加熱する。

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