2019.10.23UP
冷凍こんにゃくとサーモンのマリネ
材料(2人分)
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白こんにゃく200g
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サーモン30g
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玉ねぎ1/8個
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パセリ適量
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(A)
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オリーブオイル大さじ1
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レモン汁大さじ1
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塩小さじ1/4
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粗挽き黒こしょう少々
作り方
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1.(下準備):白こんにゃくは袋ごと冷凍庫で1晩以上冷凍させて解凍させる。
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2.白こんにゃくはたんざくに切りにし、ペーパーで水気をふき取る。
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3.サーモンはざく切り、玉ねぎはスライサーでスライス、パセリは粗みじん切りにする。
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4.(A)とこんにゃくをよく混ぜ合わせてからサーモン、玉ねぎ、パセリも和える。