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小豆を耐熱容器に入れさっと洗い、100㏄の水を入れ、すぐにラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。一度取り出し、お湯を捨て、新たに100㏄を加えてラップをして2分加熱する。そのまま30分蒸らす。
米を研いで水分をきり、キャセロールに入れ、水500㏄と塩小さじ1を入れ、30分浸水する。
②に①を茹で汁ごと加えマルチグリルをオートメニュー「ごはん」で加熱する。
お好みでゴマ塩をかけていただく。
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