蒸しブリのねぎ油ソース

材料(2人分)

  • ぶりの切り身2きれ
  • 蓮根2㎝(5㎜幅の半月切り)
  • 長ねぎ1/3本(斜め薄切り)
  • しょうが2かけ(千切り)
  • 香菜適量
  • ごま油小さじ4
  • 大さじ1
  • 少々
  • A
  • オイスターソース小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 小さじ2

作り方

  1. ザルにぶりをのせ、表面の色が変わるまで熱湯(分量外)をまわしかける。

  2. 長ねぎとしょうがを氷水(分量外)に浸し、シャキっとさせる。

  3. フライパン(26cm以上)にクッキングシートをしき、ぶりをのせ、塩少々をふり、 蓮根をのせ、さらに塩少々をふる。酒をかけたら、キッチンペーパーをのせる。

  4. 水をクッキングシートの下に200ml注ぎ、蓋をして中火で約8分加熱する。

  5. ぶりと蓮根を器に盛り、合わせたAをかけ、水気をしっかりときった2をのせる。

  6. 小鍋にごま油をいれ、煙がたつまで熱したら、ねぎとしょうがに勢いよくかけ、香菜を添える。

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