炊き込み中華おこわ

材料(5人分)

  • うるち米1合
  • もち米1合
  • 豚バラ厚切り100g
  • 人参50g
  • 干しシイタケ3~4枚
  • 長ネギの青い部分10㎝(50g)
  • 生姜15g
  • クコの実5g
  • 350㏄+100㏄
  • 鶏がらスープの素大さじ1
  • 大さじ1
  • オイスターソース大さじ2
  • 小さじ1/3
  • 砂糖小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 五香粉小さじ1/2くらい

作り方


  • 1.干しシイタケは150㏄の水で戻しておく。

  • 2.米は2種類合わせて洗ってザルにあげる。(15分以上ザルにあげておくと米が割れだ すので注意。)

  • 3.豚バラ肉は5㎜角に切り、オイスターソース大さじ2を揉みこんでおく

  • 4.人参と①のシイタケ、長ネギも5㎜角に切る。生姜はみじん切りにする。

  • 5.マルチグリルのキャセロールに、米・人参・椎茸・長ねぎ・生姜を入れ、シイタケの戻し汁と水を合わせて450㏄になるようにし注ぎ入れて、鶏がらスープの素・酒・塩・砂糖を入れ、1時間冷蔵庫内で米に浸水させる。

  • 6.冷蔵庫から出したら、③の肉とごま油、五香粉、クコの実を入れ、調理モード[ごはん]で炊き上げる。

メッセージ


  • もち米とうるち米、半分ずつのお手軽おこわです。マルチグリルならお焦げもできて美味 しさ倍増!。五香紛を入れるとそれだけで本格的になりますが、好みが分かれるのでお好 みでどうぞ。