ガイヤーン

材料(4人分)

  • 鶏もも肉2枚(1枚200g程度)
  • 〈漬け汁〉
  • 大さじ1
  • ナンプラー大さじ2
  • オイスターソース大さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • はちみつ大さじ1
  • にんにく1片
  • コショウ少々

作り方

  1. 鶏もも肉は気になる脂肪を取り除き、皮目にフォークで穴をあけ、厚みのある部分は開く。にんにくはすりおろす。

  2. 漬け汁をジッパー付きバッグに入れ、鶏もも肉を漬け込む。最低2時間以上、1晩くらい漬け込む。

  3. 鶏肉は焼く30分前に冷蔵庫から出し、室温に戻す。漬け汁は袋の中にしごくように落としてから、マルチグリルの波型プレートパンに皮目を上にして乗せ、オートメニュー「鶏もも焼き」火加減・弱で加熱する。

  4. 残った漬け汁をフライパンに入れ、煮詰める。

  5. 鶏肉は粗熱をとってから、食べやすい大きさにカットし、煮詰めたソースをかける。

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