トマトともずくのさっぱりスープ

とろとろ！めかぶソースの冷奴

西京焼き風ポークステーキ

新玉ねぎのチーズ煮込みハンバーグ

きのこのあんかけだし巻き卵

鯖のカレーピラフ

ザーサイ＆とびっこのおにぎり

ゴーヤとグレープフルーツのサラダ

さんまと梅の炊き込みごはん

もやしとニラの明太子スープ

ティラミス風トースト

カレー風味のコールスローサラダ

新玉ねぎのチーズ煮込みハンバーグ

ぎょうざ風ヘルシー鶏つくね

とろとろ！めかぶソースの冷奴

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