かんたん節約餃子カツ

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材料(2人分)

  • 豚ひき肉250g
  • キャベツ3枚(65g)
  • にら1/2束
  • 餃子の皮25枚
  • しそ2枚
  • 中華だし大さじ1
  • 塩・胡椒適宜
  • パン粉適宜
  • サラダ油適宜

作り方

  1. キャベツは粗いみじん切り、にらは小口のみじんぎり、餃子の皮は半月に切ってから3㎜幅ほどの細切りにする。

  2. ジッパー付きのビニール袋に、1と豚ひき肉、中華だしと塩・胡椒を入れてよく混ぜる。ジッパー付きビニール袋に入れることで、手を汚さずに混ぜることができる。

  3. 2を小判型に整形してサラダ油を混ぜたパン粉を付け、プレートパンの上に間をあけて置く。 マルチグリルにセットし、パネルで「調理モード・ノンフライ・10分」の設定で焼く。

  4. 焼きあがったら皿にとり、上に千切りにしたしそをあしらい、ポン酢を添える。

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