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白身魚は塩をして15分程度おき、出てきた水分をしっかりふき取る。
人参、ねぎは細切りに、水菜は5㎝程度の長さに切る。
クッキングシートに白身魚を乗せ、にんじん、ねぎ、水菜を上に乗せる。シートの両サイドをキャンディのように絞り、酒をかける。
3をマルチグリルのキャセロールに入れて周囲に水を300ml入れて蓋をしたら、調理モード[蒸す]で15分加熱する。蒸しあがったら皿に盛り、ポン酢をかけていただく。
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