アボカドトースト

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • アボカド 1/2個
  • 1つまみ
  • レモン汁 少々
  • こしょう 適量

作り方

  1. 食パンはマルチグリルのプレートに乗せ、オートメニュー[トースト]火加減・中で加熱する。

  2. アボカドは中をくり抜いてボウルに入れ、フォークでつぶして、塩、レモン汁、こしょうを加えてよく混ぜる。

  3. 焼きあがったトーストに②のアボカドペーストを塗る。フォークで線をつけるとかわいい。

メッセージ

ビタミンEがたっぷりで美容効果が抜群のアボカド。 朝ごはんにおすすめです。 アボカドトーストは、シンプルな材料で作ると素材のおいしさをしっかり感じられます。 塩は粒の大きなシーソルトがおすすめ。 マルチグリルで焼いたトーストや外サクッ中モチッで、アボカドのうまみを引き立ててくれますよ。

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