作り方

1. 油揚げは茹でて油抜きする。（表面の油は酸化しているので、油抜きをすると嫌な油臭さが取れます）

2. にらは刻んでさっと茹でるか、レンジでチンして加熱しておく。

3. 納豆に、にらと付属のタレ、ごま油を入れて混ぜる。

4. 油揚げは半分に切り、破けないようにそっと開いて袋状にし、③のにら納豆を入れ、爪楊枝でとじる。

5. マルチグリルのプレートに並べ、調理モード［焼く・中・10分］加熱する。

6. お好みで七味唐辛子と醤油でいただく。