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耐熱ボールに、オートミール、水、だしの素を入れ600w2分レンジする
1をよくかき混ぜ、千切りキャベツ、小口切りネギ、卵を入れよく混ぜ合わせる
フライパンに米油を入れ熱し、2を流し込み、両面こんがり焼き完成
お皿に盛り付け、お好みソース、マヨネーズ、青のりをかけいただく
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