モロッカンサラダとラムのグリル

材料(2人分)

  • =モロッカンサラダ=
  • ミニトマト1パック(200g)
  • 玉ねぎ1/8個(30g)
  • ピーマン1個(30g)
  • きゅうり1/2本(50g)
  • パクチー10g
  • オリーブ油大さじ1
  • レモン汁大さじ1(レモン1/2個分)
  • クミンパウダー小さじ1/4
  • 小さじ1/4
  • コショウ少々
  • =ラムグリル=
  • ラム肉(肩・もも・チョップ)2切れ(80g×2)
  • 塩・コショウ少々
  • 白ワイン大さじ1
  • おろしにんにく1/2片分

作り方

  1. =モロッカンサラダ=

  2. ミニトマトは1/8、玉ねぎはみじん切り、ピーマンは5mm角、きゅうりは7mm角、パクチーは3㎝くらいに切る。

  3. 調味料を合わせたところに①をすべて入れ、冷蔵庫でなじませる。

  4. =ラムグリル=

  5. ラム肉は塩コショウ、おろしにんにく、白ワインを揉みこんで30分室温に置く。

  6. マルチグリル波型プレートの中央に並べ、調理モード[焼く・中]10分焼く。粗熱が取れたら食べやすいように切る。

  7. モロッカンサラダとラムのグリルを盛り付ける。お好みでフラワートルティーヤやピタパンに挟んでも美味しい。

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