白だし香る【青のりチキン】

材料(1〜2人分)

  • 鶏もも肉1枚
  • 片栗粉大さじ3
  • 青のり大さじ1
  • 白だし(2倍濃縮)大さじ2
  • にんにくのすりおろし小さじ1
  • 生姜のすりおろし小さじ1
  • 塩こしょう適量
  • =付け合わせ=
  • サニーレタス、ミニトマトなどお好みで
  • 揚げ油適量

作り方

  1. 鶏もも肉は余分な油を取り除き、一口大に切る。

  2. ボウルに調味料を入れて混ぜる…A  別のボウルに片栗粉と青のりを入れて混ぜる…B

  3. Aのボウルに①の鶏もも肉を入れて下味をつける。そのまま10分程度置いておく。

  4. Bのボウルに水気を切った③の鶏もも肉を入れて、全体にまぶす。

  5. 170℃に温めた油で④を4~5分揚げる。

  6. 付け合わせの野菜と共に盛りつける。

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