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ごはんは、洗って、30分ほど水に浸したら、水気をきる。
たけのこを薄切りにする。
キャセロールに米とAをいれ、混ぜたら、２とさきいかをハサミで１cm幅に切りのせる。
蓋をし、マルチグリル「オートメニュー 炊き込みご飯」で加熱する。
器に盛り、三つ葉をのせる。
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