ポークソテー

材料(4人分)

  • 豚ロース肉(約100g)4枚
  • 適量
  • こしょう適量
  • 小麦粉適量
  • サラダ油適量
  • ベビーリーフ120g
  • ミニトマト8個

作り方

  1. 豚ロース肉をたたきのばし、油と赤身の間の筋に数本切り目を入れる。手で元の大きさに戻し、塩、こしょうをふり、小麦粉を全体にまぶす。

  2. コンロにフライパンを置いて、≪調理モード:焼サポート タイマー:10分≫に設定し、加熱する。

  3. 食材投入の報知が鳴れば、フライパンにサラダ油をなじませ、(1)を入れてモードキーを押す。

  4. 裏返しの報知が鳴れば、食材を裏返し、ふたをしてモードキーを押す。

  5. 消火すれば、器に盛りつけ、ベビーリーフ・ミニトマトを添える。

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